Спортивный массаж в Красноярске


   Занимаетесь ли Вы спортом профессионально или тренируетесь, чтобы поддерживать своё тело в хорошей форме? Сеансы спортивного массажа в студии «Тайга» помогут вам получать максимальную отдачу и пользу от тренировок.

     Спортивный улучшает координацию, увеличивает силу и выносливость мышц. Вы сможете заниматься дольше и применять более сложную технику.

 

Спортивный массаж

 

Лучшая методика

 

   Подготовить организм к тренировкам, предотвратить возможные травмы и помочь быстро восстановиться после серьёзных физических нагрузок, - такие задачи решает спортивный вариант.

   В студии «Тайга» спортивный массаж выполняется с использованием приёмов русского классического. Тщательная глубокая проработка мышц и тканей даёт очень хороший эффект. Сила воздействия при спортивном массаже выше, чем при классическом. Это в десятки раз ускоряет микроциркуляцию в тканях – шлаки и токсины выводятся из мышц значительно быстрее.

 

Спортивный массаж

 

До и после тренировки

 

   Попробуйте пройти сеанс спортивного массажа в Красноярске перед тем как отправляться в спортзал, и Вы убедитесь, насколько эффективнее пройдёт тренировка. Предварительный (или мобилизационный) спортивный разогревает мышцы, и помогает легче справиться с нагрузкой.

     Сразу после  тренировки или соревнований полезен восстановительный, способствующий быстрому выводу молочной кислоты из тканей. А в промежутках между тренировками, спортивный массаж  поддержит состояние спортсмена.

 

 

Спортивный массаж

 

Каждому – свой массаж

 

   Сеанс длится 30-60 минут. Особое внимание специалист уделяет тем мышцам, которые больше других задействованы в процессе тренировок. Так атлетам нужно дольше массировать мышцы  ног, а пловцам - массаж плечевой пояс, руки и шею.

 

 

Спортивный массаж

 

Обойдёмся без травм?

 

   Очень важная миссия спортивного массажа – исключить травмы во время тренировок. Для этого важно правильно «настроить» организм в целом и мышцы в частности на физические нагрузки.

   А если травма всё-таки случилась, курс восстановительной процедуры позволит максимально быстро устранить последствия ушибов, растяжений связок, повреждений мышц и сухожилий, вывихов и даже переломов. К нам вы можете обратиться за оздоровительным массажем тела.

 

 

 

Спортивный массаж:  1000р.

Продолжительность - 60 мин.

 

Кинезиотейпирование


Кинезиотейпирование

 

   Кинезиотейпирование - это новая технология восстановления травмированных связок и мышц, отёков и гематом, путём наложения специальных клейких лент (тейпы).

 

   Стоимость тейпирования: от 200р.

Зависит стоимость от сложности самой апликации и от длинны используемой ленты.

Примеры аппликаций с ориентировочной стоимостью.

 


 

 

 

Эффект от массажа увеличится многократно,

если выполнять его в комплексе с

КЕДРОВОЙ ФИТОБОЧКОЙ

 

 


 

     Спортивный массаж в Красноярске распространенная и востребованная процедура, способствующая быстрому и эффективному восстановлению всех функций организма до и после физических нагрузок. Для профессиональных спортсменов эти манипуляции являются важной и обязательной составной частью процесса спортивной подготовки. Используется с целью повышения выносливости, подготовки мышечного корсета к нагрузкам, улучшения общего состояния, предотвращения травм.

 

 

 

Разновидности спортивного массажа

 

Спортивный массаж бывает трех видов. Классификация зависит от выполняемых задач.

Предварительный

Представляет собой кратковременную процедуру, длительность которой составляет порядка 5-20 минут, Его цель - максимально эффективно подготовить к тренировке или соревнованию. Выполняется за 10-20 минут до разминки перед предстоящими физическими нагрузками. Такая процедура позволяет снять стартовую лихорадку, повысив тонус организма, исключить возможность охлаждения мышц перед состязанием или тренировкой, максимально мобилизовать ресурсы и возможности организма.

Восстановительный

Продолжительность процедуры составляет 40-60 минут. Восстанавливает двигательную активность после умственных и физических нагрузок, способствуя быстрому выведению молочной кислоты из мышечной ткани, позволяет быстро восстановить организм, снимает чувство усталости и переутомления. Для восстановления оптимальной работоспособности специалисты рекомендуют проводить по 2 сеанса ежедневно.

Курс позволит в короткие сроки ликвидировать последствия различных травм (ушибов, растяжений связок, повреждений мышц и сухожилий, вывихов и даже переломов).

Тренировочный

Содержит в себе все элементы классического массажа. Помогает предотвратить сильное утомление, позволяет сохранять тренированность на достаточно высоком уровне. Тренеры с солидным опытом рекомендуют выполнять манипуляции как минимум 2 раз в неделю. Обычно процедуру проводят после тренировочных занятий, спустя примерно 1,5-3 часа, после чего спортсмену необходимо погреться в сауне или под горячим душем.

 

 

 

Спортивный массаж в салоне «Тайга»

 

     Вид спортивного массажа, его интенсивность, длительность выбирается в индивидуальном порядке, с учетом физического состояния, состояния мышц, типа и величины нагрузок.

Записаться на спортивный массаж в Красноярске к нашим специалистам вы можете, подав заявку на нашем сайте, а также позвонив или написав нам по указанным контактам.

 

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА 

 

Задать любой вопрос и записаться на массаж

можно по телефону: